10 font súlyú edzőtermi felszerelések, gumi hatlapú súlyzók 2db-os készlet

Gumi hatszögletű súlyzók, tömör öntöttvas, egyrészes öntvény, standard súly és kis térfogat. A fogantyú galvanizáló eljárás, amely nem könnyen rozsdásodik és hosszú élettartamú; a csúszásgátló recés kialakítás nem csak szép, de hatékonyan fokozza a kéz csúszásgátló képességét is. Az ergonomikus kialakításnak köszönhetően a markolat kényelmes. A hatszögletű forma stabil, nem könnyű a padlón gurulni, emellett push up állványként is használható, mely kétféle célra is használható. A külseje kiváló minőségű gumival van bevonva, amely tömörítés- és csúszásmentes, és nem bántja a padlót. Kezdőknek jó egy pár 10 font súlyú gumi hatlapú súlyzó. Ez a súly nem túl nehéz a súlyzós edzéshez.

A súlyzókkal végzett hosszú távú edzés előnyei:

1. A súlyzók hosszú távú gyakorlása módosíthatja az izomvonalakat és növelheti az izmok állóképességét. A gyakori, nagy súlyú súlyzós gyakorlatok megerősíthetik az izmokat, erősíthetik az izomrostokat és növelhetik az izomerőt.

2. Megmozgathatja a felsőtest izmait, a derék- és a hasizmokat.

3. Gyakorolja az alsó test izmait. Ilyen az egyik lábbal guggolás súlyzókkal, guggolás és ugrás mindkét lábbal stb.