Különböző hosszúságú egyenes súlyemelő súlyzórúd

Kívülről a súlyzórúd középen egy vízszintes rúdból és mindkét oldalon ujjakból áll. Kezdjük a vízszintes sávval. Különbség van az olimpiai súlyemelés és a súlyemelés követelményei között. Hadd beszéljek a kézérzetről és a rugalmasságról, ami mindenkit nagyon érdekel. Sok embernek van félreértése a súlyzó rugalmasságával kapcsolatban. A súlyemelő rúd rugalmasságának megfelelőnek kell lennie. Ez nem jelenti azt, hogy minél nagyobb a rugalmasság, annál jobb a rúd. Éppen ellenkezőleg, az erőemelő rúdhoz viszonylag keményebb rúdra van szükség ahhoz, hogy a nehéz guggolások, fekvenyomások és felemelések stabilitását elérje.

Az erőemelő súlyzót nehéz guggolásokhoz, fekvenyomásokhoz és holttestemelésekhez tervezték. Viszonylag keménynek érzi magát, és nem tárolja a rugalmas energiát. (Azaz azonos terhelés mellett viszonylag kicsi az alakváltozás, és viszonylag nagy a merevség.) A súlyemelő súlyzót a két olimpiai súlyemelő versenyszám tiszta és rántással történő elkapására tervezték. Az átmérő vékonyabb (28mm), a rugalmas energiatároló pedig nagyobb. ) A megfelelő rugalmasság bizonyos előnyökkel járhat a rántásban és rántásban a sportoló számára, és a kettő markolatgyűrűje is eltérő.