Tornatermi felszerelések Porszórt kettlebell izomépítéshez

A Pesas rusas néven is ismert kettlebellt a test izomerejének, állóképességének, egyensúlyának, valamint rugalmasságának és kardiopulmonális kapacitásának fokozására használják. Általánosságban elmondható, hogy különféle gyakorlatok végzésével, például lökéssel, emeléssel, cipeléssel, valamint a különböző edzési testhelyzetek változtatásával edzheti azokat a testrészeket, amelyeket gyakorolni szeretne. Ez egyfajta fitneszgép az aerob gyakorlatokhoz. A napi mérsékelt intenzitású gyakorlatok hatékonyan erősíthetik az izomtónust és csökkenthetik a zsírt. A porszórt kettlebell öntöttvasból készül, környezetbarát porfestéssel, és nincs különös szaga. Az alap megnagyobbodott, így növeli a padlóval való érintkezési felületet, hogy stabilabb és biztonságosabb legyen edzés közben.

A kettlebell előnyei, hogy fokozzák a test erejét, állóképességét, egyensúlyát és rugalmasságát. Különféle gyakorlatokat végezhet, például lökést, emelést, dobást és guggoló ugrásokat. A gyakorlatokkal hatékonyan növelheti az izmok, például a felső végtagok, a törzs és az alsó végtagok erejét.

A porszórt kettlebell egyfajta edzőeszköz, így ennek a kettlebellnek a segítségével mindenki saját cselekvéseinek hatékonysága javul, és ami a legfontosabb, hogy az edzéshatás maximalizálható. Ha kettlebellt használ guggolásokhoz, az is segíthet csökkenteni az érdeklődési körök elvesztését. Így nem csak energiát spórolsz meg közben, hanem jobban alkalmazkodhatsz a guggolások intenzitásához is.

A kettlebell egyfajta aerob edzőeszköz. A súlyzós kettlebell segítségével nagyon jól tudja égetni az egész test zsírját, jó zsírégető és fogyókúra hatása van. Ha szeretné leadni a felesleges testzsírt, ajánlott otthon kettlebell edzést végezni, és napi 30 percet edzeni, és egy idő után már látható eredményeket is láthatunk.