Forrón eladó 4 hüvelykes tornatermi öv, fitnesz-tartozékok Auto Lock neoprén emelőbetét az erő edzéshez

A súlyemelő öv kiválasztása fontos és fontos szerepet játszik az edzés hatékonyságában és a test védelmében.

Először is, túlterhelt szerkezeti gyakorlatokhoz használják. A szerkezeti mozgások olyan tevékenységeket jelentenek, amelyek során a gerincet közvetlenül megterhelik, és nyilvánvaló nyomásnak vagy nyíróerőknek van kitéve, mint például guggolások, felemelések, sprintek stb.

Ezenkívül a nagy terhelés gyakran az 1RM terhelések több mint 80%-át vagy 85%-át jelenti, amely különösen stabil és szilárd törzsgerinc- és hevederápolást igényel. Látható, hogy az edzés elejétől a végéig nincs öv. Egyízületben, kis izomcsoportokban, vagy a gerinc súlytalan mozgásainál (pl. hajlítás, lehúzás, tricepsz-kompresszió) nincs szükség övre. Másodszor, az öv szélessége nem olyan széles, mint lehetséges. A derék szélessége túl széles (több mint 15 cm), ami korlátozza a törzs mozgását, és negatív hatással van a normál fiziológiai görbületre, mindaddig, amíg a szélesség megvédi a hát alsó részét. Egyes piacon kapható öveknél párna van a közepén, hogy megerősítse a deréktámaszt. Ily módon a mérsékelt szélesség (12-15 cm) és a mérsékelt párna hatékonyan védheti a hát alsó részét.