Többszínű matt felületű robbanásgátló jógalabdák

Az átlagember jóga fitneszlabdájának súlya elfogadható, mert edzés közben nem a fitneszlabdára fektetjük az összes súlyt, csak a súly egy részét viszi, testünk és a labda ellenállási erőt termel, fitness Míg a labda lehetővé teszi, hogy ellazuljunk és süllyedjünk, a testünknek is meglesz a maga ereje a felfelé emelkedésre, ugyanakkor megfeszíti az izmokat és becsomagolja a csontokat, hogy megvédje a testünket, így a jógalabda gyakorlása során érdemes lazítani és ne aggódj amiatt, hogy a földre esik. Másodszor, a jógalabdás gyakorlatokat végzőknek a legjobb, ha szűk ruházatot viselnek, mert gyakorlatok végzése során az emberi test gyakran érintkezik a labdával, a laza ruha pedig rugalmatlanná teszi a mozdulatokat. Ugyanakkor a legjobb csúszásmentes talpú cipőt választani. Természetesen ezt is figyelembe kell venni a fitneszközpont talajviszonyai szerint. Ezenkívül a tagoknak vizet és törölközőt kell készíteniük a jógalabdás gyakorlatok végzésekor, és bármikor pótolniuk kell a vizet.

Valójában a jógalabda a fogyás, az alaperő formálása és erősítésének műtárgya. Egyensúlyt is gyakorolhat és javíthatja a test koordinációját.