gyakorló Walking Pad

A futópad gyakorlat a test szerepe még viszonylag nagy, megmozgathatja a test izmait, csontjait, jó hatással van a szervezet szív- és érrendszeri és szívbetegségeire. Természetesen sokféleképpen lehet edzeni, de a futópad gyakorlat választása az is, hogy az edzettségét nem korlátozza a környezet, nem tud majd kimenni futni, mert kint esik az eső, a futópad pedig kényelmes ill. egyszerű a használata, mint a többi fitneszgép, nincs szigorú korhatár, minden korosztály számára alkalmas. A jelenlegi legnépszerűbb futópad az elektromos futópad sorozat. Ez a fajta futópad fokozatosan felváltotta a mechanikus futópadok pozícióját, és a futópadok piacának fő termékévé vált. Előnye, hogy a motorral meg lehet hajtani a futószalagot, így különböző sebességgel kell mozogni