25 cm-es csúszásálló tornalabda Kis jógalabda

A labda felfújásakor nem ajánlott elég telibe ütni, hogy a labdatest rugalmasabb legyen, és kényelmes legyen a szorító és megfogás; ha otthon játszik egy jógalabdát, lefektethet egy jógaszőnyeget vagy törölközőt a földre, hogy tiszta maradjon, és nem könnyű elcsúszni; bár a jógalabdás gyakorlat során nem könnyű megsérülni, az egyensúly megtartására mégis oda kell figyelni, különösen nehéz mozdulatok, például kerékpóz végzésekor, a helyreállításkor kézzel kell alátámasztani; A jógalabdák különböző méretűek, és a kezdők használhatják először a kis labdát, amely kényelmesebb irányítani. Általánosságban elmondható, hogy egy nagy golyóval könnyebb egyensúlyt tartani, a kis golyóval pedig könnyebb, de nem könnyű egyensúlyt teremteni.

Valójában a jógalabda egy jó eszköz a fogyáshoz, az alaperő formálásához és erősítéséhez. Egyensúlyt is gyakorolhat és javíthatja a test koordinációját. A 25 cm átmérőjű jógalabdát pedig könnyű megfogni jógagyakorlás közben, ami kezdőknek jó.