Body Building 55cm 65cm 75cm jógalabda pumpával

A jógalabda egy feltörekvő fitnesz gyakorlat, amely ötvözi a labda rugalmasságát és gördülését a hagyományos jógatartások alapján. A jóga labdás gyakorlatnak számos előnye van, nem csak a test hatékony erősítésében segíthet, hanem fogyókúrás hatással is bír, ez a gyakorlati fogyókúrás módszer pedig kifejezetten alkalmas nőknek, karcsúsító és alakformáló, tökéletes és szebb vonalak számára. A jógalabdával rengeteg nyújtó gyakorlatot is végezhetsz, mellyel nem csak az izomfájdalmakat lehet elkerülni, de masszírozó hatású is. Amikor az emberek teljes érintkezésben vannak a labdával, az jól masszírozza az emberi testet, hogy enyhítse a feszültséget.

Hogyan válasszunk megfelelő jógalabdát? Először válassza ki a jóga fitness labda méretét a testének megfelelően. A jóga fitness labda mérete 45 cm, 55 cm, 65 cm és 75 cm. Ha vékony hölgy vagy, választhatsz 45 cm-t vagy 55 cm-t. cm-es jógatornalabdák, míg a 65cm-es és 75cm-es jógatornalabdák inkább a magas férfiaknak valók.