Body Building 55cm 65cm 75cm jógalabda pumpával

A jógalabda egy feltörekvő fitnesz gyakorlat, amely ötvözi a labda rugalmasságát és gördülését a hagyományos jógatartások alapján.A jógalabdás gyakorlatnak számos előnye van, nemcsak a test hatékony erősítésében segíthet, hanem fogyókúrás hatással is bír, ez a gyakorlati fogyókúrás módszer pedig kifejezetten alkalmas nőknek, karcsúsító és alakformáló, tökéletes és szebb vonalak számára.A jógalabdával rengeteg nyújtó gyakorlatot is végezhetsz, mellyel nem csak az izomfájdalmakat lehet elkerülni, de masszírozó hatású is.Amikor az emberek teljes érintkezésben vannak a labdával, az jól masszírozza az emberi testet, hogy enyhítse a feszültséget.

Hogyan válasszunk megfelelő jógalabdát?Először válassza ki a jóga fitness labda méretét a testének megfelelően.A jóga fitness labda mérete 45 cm, 55 cm, 65 cm és 75 cm.Ha vékony hölgy vagy, választhatsz 45 cm-t vagy 55 cm-t.cm-es jógatornalabdák, míg a 65cm-es és 75cm-es jógatornalabdák inkább a magas férfiaknak valók.