Gym gumi hatlapú súlyzók súlyzótartó állvánnyal

Hatlapú gumi súlyzók, tömör öntöttvas, egy darabból álló öntvény, standard súly és kis térfogat.A fogantyú galvanizáló eljárás, amely nem könnyen rozsdásodik és hosszú élettartamú;a csúszásgátló recés kialakítás nem csak szép, de hatékonyan fokozza a kéz csúszásgátló képességét is.Az ergonomikus kialakításnak köszönhetően a markolat kényelmes.A hatszögletű forma stabil, nem könnyen tekerhető, és push up állványként is használható, mely két célra is használható.A külseje kiváló minőségű gumival van bevonva, amely tömörítés- és csúszásmentes, és nem bántja a padlót.1-50 kg, férfiaknak és nőknek egyaránt alkalmas, kereskedelmi használatra alkalmas edzőtermekben, magán oktatási stúdiókban és személyes otthoni használatra.

A súlyzókkal végzett hosszú távú edzés előnyei:

1. A súlyzók hosszú távú gyakorlása módosíthatja az izomvonalakat és növelheti az izmok állóképességét.A gyakori, nagy súlyú súlyzós gyakorlatok megerősíthetik az izmokat, erősíthetik az izomrostokat és növelhetik az izomerőt.

2. Megmozgathatja a felsőtest izmait, a derék- és a hasizmokat.Például, amikor felüléseket végzünk, mindkét kezünkkel tartsuk a nyak hátsó részén lévő súlyzókat, ami növelheti a hasizom gyakorlatok terhelését;tartson súlyzót az oldalirányú hajlítási vagy testforgató gyakorlatokhoz, amelyek a belső és külső ferde izmokat gyakorolhatják;Alkaremelések, oldalsó emelések stb. megmozgathatják a váll- és mellizmokat.

3. Gyakorolja az alsó test izmait.Ilyen az egyik lábbal guggolás súlyzókkal, guggolás és ugrás mindkét lábbal stb.